３も５も……

昨日までの５連続シフト。
売り場に立っているだけ……と言われてしまうような仕事だが、通勤時間含めて14時間近く、体を休められないのだ。
（所定休憩90分を使っても、疲れは残るんだな）
(*_*)
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５連続は辛い！
（３連続よりも長いと辛い………）
昨日は、夕方過ぎから、立っていられずに、何度もしゃがみこんでしまった……。
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今日明日の休みでは、ゆっくり休もう
（今日のうちに外出を済ませ、明日は自宅で過ごす……）
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健康を保つ秘訣ってあります？
今日の日経新聞の一面でも、《長寿ニッポンからだ異変》という記事があるしねぇ……
ZZzz。。..
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先日見掛けたのが
「３-A-Day」「５-A-Day」という広告だ。
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３-A-Day……一日に、〈チーズ〉〈ヨーグルト〉〈牛乳〉の三種類の乳製品を、健康のために摂りましょう…という乳製品普及運動……
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５-A-Day……一日に、５種類の野菜を健康のために摂りましょう…という野菜普及運動……
（今や、アメリカよりも野菜摂取量が少なくなった日本）
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健康のために……とはいえ、そんなに色々と買ってたら、私の財政が不健康になっちゃうよ！
(ToT)
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３-A-Dayも５-A-Dayも実行してたら、私は８日で破綻します！！！！
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