脳の栄養は糖分

朝起きてみると、頭がボーッとして気持悪い…というか、やる気がでない。脳に糖分が来てない感じ
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どうやら、研修のあったこの二〜三日は、朝起きられなかったり、頭がボーッとしてしまう…
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研修センターで、かなり栄養のある料理を三食摂取してるのになぁ。ここ数日、寝る時に酒ばかり飲んでいるせいなのか、はたまた就寝時に暖房を付けたままにするのがいけないのか…？（発汗してナトリウムが流出する…夏バテ状態か？）
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私は普段運動しないので、常に体力不足だ。「常に」体力不足だから、「今日は体力が足りないなぁ〜」という落差を感じることがない。
逆に、脳に関しては日頃かなり良好な状態にあると言えるのだろう。だから、ちょっとリズムを崩すだけで落差を感じる。
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っていうか、ミンナは普段こんな状態の脳で授業受けてるの？？
そりゃあ、「だるい」とか「カッタるい」とか言うわけだわ！