2012-04-10 バランスボール 2週間ぶりのスポーツジム。 いつもの楽な筋トレに加えて、 今日は人生初の日焼けマシーン&初心者用「バランスボール30分」プログラム。 ………信じられないくらいバランスが取れず、 ボールも心も凹みましたorz あと、10年履いた上履きが壊れました。