宣言！

言っちゃっていいのかな？！

ここ数日気になってたので、
思い切って決めてしまおう！
　
　
　

　
今日から今年末まで
【家飲み】を禁止します！
　
　
いや、極力控えます……にしておこうかな？
　
　
心臓やら肝臓やら気になるし、
ズボンが入らなくなってきた。
　
お腹を引っ込ませたまま数十秒我慢する【お腹引っ込ませダイエット】って効果あるんかな？

　
飲み会は出るし酒は飲むし
明日もそうだけど
なるべく自粛。

今日はビール買いたいのを我慢して
ヘルシア買いました。

（エコナは今問題になってるし）

さぁ宣言してしまったぞ…………