松本城のお堀150年ぶりの清掃…市民タイムスから 昨日のスーパーモーニングから。熱中症対策の要は、「水分」「塩分」「朝食」だそうだ。朝食を摂ることが、脳を目覚めさせ水分をうまく循環させる体にさせるのだという
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